CHANGE JOURNAL Blog
Wie kognitive Verzerrungen den Minimalismus beeinflussen
Stell dir vor, du starrst auf eine staubige Kiste voller Klamotten, die du seit Jahren nicht mehr getragen hast. Die...
Festgefahren im Krempel? So überwindet der Minimalismus den Status Quo Bias und befreit dein Leben
Stell dir vor, du starrst in ein Zimmer voller Sachen, eine ständige Erinnerung an deinen Wunsch nach Minimalismus. Du weißt,...
Die Vergleichsfalle: Warum der Blick auf andere deinen minimalistischen Weg blockiert
Du scrollst durch dein Handy, inspiriert von deiner Reise zum Minimalismus. Du hast entrümpelt, unnötige Dinge aussortiert und freust dich...
Der Endowment-Effekt: Schluss mit der Überschätzung unseres Besitzes
Minimalismus ist ein Lebensstil, der sich auf bewussten Konsum und ein Leben mit weniger konzentriert. Er stellt Erlebnisse über Besitz...
Mentale Buchführung: Warum du dich beim Ausgeben von Geld leicht selbst betrügst
Kommt es dir manchmal vor, als könntest du deinen Bonus oder deine Steuererstattung frei ausgeben, selbst wenn du dir so...
JOMO: Entdecke die wahre Freude des Verpassens und gestalte dir ein erfülltes Leben
Stell dir vor, du scrollst endlos durch Social Media, während deine Freunde im Paradies Urlaub machen und deine Kollegen ihre...
Die FOMO-Falle: Wie gesellschaftlicher Druck Minimalismus als Verzicht erscheinen lässt
Wir kennen es alle - dieses mulmige Gefühl, etwas zu verpassen, angeheizt durch einen perfekt inszenierten Social-Media-Beitrag oder die aufregenden...
Digital Detox: Entfliehe dem FOMO und tanke neue Energie
Kommt dir das auch bekannt vor? Du greifst nach deinem Handy ... nur um festzustellen, dass du vor zwei Minuten...
Der IKEA-Effekt und Minimalismus: Warum wir lieben, was wir bauen
Stelle dir vor, du blickst auf eine überquellende Rezeptbox voller handgeschriebener Notizen und Ausschnitte aus Zeitschriften und Blogs. Du hast...
Verlustaversion überwinden und minimalistisch zum Glück: Ein neues Mindset
Stell dir vor, du starrst auf eine staubige Kiste voller alter Lehrbücher aus deinem Studium. Du hast sie seit Jahren...
Die Sunk-Cost-Fallacy und Minimalismus: Vermeide diesen teuren Fehler
Wenn du dich einmal mit der Sunk-Cost-Fallacy befasst hast, wirst du feststellen, wie wenig dich manche Entscheidungen im Leben weiterbringen,...
Habit Tracker: Meistere deine Ziele mit dem Tracken deiner Gewohnheiten
Wir alle haben Ziele. Vielleicht willst du ja Sport machen, eine neue Sprache lernen oder deinen Sauerteig endlich zum Gären...
Ausmisten in 5 einfachen Schritten: Nachhaltig aufräumen in der Wohnung & im Kopf
In der heutigen schnelllebigen Welt hat sich die Idee des Ausmistens über den physischen Bereich hinaus entwickelt und ist zu...
Zitate zum Nachdenken: Sprüche & Lebensweisheiten, die inspirieren
Inspirierende Zitate haben die bemerkenswerte Eigenschaft, uns mit Leichtigkeit zum Nachdenken anzuregen und zu motivieren. Sie begeistern mit ihrer magischen...
4 Gründe, ein Minimalist zu werden
Minimalismus hat in den letzten Jahren bei vielen von uns Platz im Alltag gefunden. Ich spreche nicht von extremem Minimalismus oder den Idealen,...
Nun mal zu einem ganz anderen Thema: Minimalismus. Ich (Sabine) habe vor ein paar Jahren angefangen auszumisten, und seitdem nicht mehr aufgehört. Mittlerweile...