CHANGE JOURNAL Blog
Wie du deine Ziele in 4 Schritten leichter erreichst
Kapitel 20 aus dem CHANGE JOURNAL » Nicht Reflexe, sondern Denken und Planen bestimmen unser Handeln. Deshalb können wir nicht...
Wenn du produktiver wirst, wenn du auf deinen Körper hörst
Dein Körper ist keine Maschine. Im Gegenteil, er ist ein hoch komplexes und individuelles System, in dem Tausende Faktoren einen...
Der beste Boost für mehr Produktivität: Nein sagen!
Kapitel 13 aus dem CHANGE JOURNAL » Der Schreibtisch brennt, der Partner fragt zum sechsten Mal, wo du bleibst, die...
Wie du mit "Weniger, aber besser" auf wirklich wichtige Dinge fokussierst
Kapitel 19 aus dem CHANGE JOURNAL » „Weniger, aber besser” – mit diesem Schlachtruf stellte der deutsche Industriedesigner Dieter Rams...
So kannst du in 25 Minuten Slots mehr schaffen
Kapitel 21 aus dem CHANGE JOURNAL » Pomodoro – klar, kennst du vom Italiener, als Spaghetti al Pomodoro, Spaghetti mit...
So kommst du raus aus deiner Komfortzone!
Kapitel 17 aus dem CHANGE JOURNAL » In unserem Gehirn gibt’s eine Abteilung, die (wenn sie ihren Job gut macht)...
Wie du mit E-Mails ab sofort weniger Stress hast
Kapitel 22 aus dem CHANGE JOURNAL » Dass unser Alltag seit Ausbruch des Internets kaum noch wiederzuerkennen ist, dass wir...
Wie viel Wasser braucht dein Körper pro Tag?
Wasser ist Leben. Deshalb ist es wichtig, dass du es nicht nur zum Waschen und Zähneputzen nutzt. Jedes Lebewesen muss...
Wie der Circle-Trick dir hilft, deine Notizen besser zu sortieren!
Kapitel 4 aus dem CHANGE JOURNAL » Die Briefings stapeln sich, gefühlte tausend Mails sind nicht beantwortet, die Rede zu...
Weniger Frust = weniger Abbruch
Laut einer Studie von deals.com scheitern 45% aller Neujahrsvorsätze. Wenn wir uns etwas vornehmen, dann starten wir oft mit großer...
37 Jahre lang jeden Tag einen Baum pflanzen...
Jadev Payeng hatte einen Traum: Er wollte seine Heimatinsel Majuli im Norden Indiens wieder in die Wälder zurückverwandeln, die sie...
Wie Dankbarkeit dein Leben verändert
Die psychologische Forschung hat bewiesen, dass eine positive emotionale Stimmung mit mehr Kreativität, einer besseren Problemlösungsfähigkeit und damit mit mehr...
Laut einer Studie des US-Mafo-Instituts dscout berühren wir unser Smartphone im Durchschnitt 2.617 Mal pro Tag und nutzen es 145...
99% aller unserer Dinge könnten wir entsorgen
10.000 Dinge haben wir im Durchschnitt. Wie viele von diesen brauchst eigentlich wirklich? Dave Bruno beschloss nur noch 100 eigene Sachen...