CHANGE JOURNAL Blog
Mit Geld umgehen lernen: Dein ultimativer Guide zur finanziellen Freiheit
Fühlst du dich von deinen Finanzen überwältigt? Findest du es schwierig, Geld zu sparen, Schulden abzuzahlen oder deine finanziellen Ziele...
Achtsamkeit lernen für Anfänger: Einfache Übungen für mehr Ruhe im Alltag
Fühlst du dich überfordert und gestresst? Findest du es schwierig, dich zu konzentrieren und im gegenwärtigen Moment zu sein? Wenn...
Gute Beziehungen aufbauen: Die Kunst, tiefe Verbindungen zu schaffen
Bist du es leid, dich einsam oder von anderen getrennt zu fühlen? Sehnst du dich nach tieferen, bedeutungsvolleren Beziehungen? Der...
Journaling: Eine tägliche Dosis für deine mentale Gesundheit
Hast du dich jemals von dem Strom an Gedanken und Gefühlen überwältigt gefühlt, die in deinem Kopf herumwirbeln? Journaling bietet...
Die Vorteile eines Growth Mindset - eine Wissenschaft des Erfolgs
Hast du dich jemals von deinen wahrgenommenen Fähigkeiten eingeschränkt gefühlt? Glaubst du, dass deine Intelligenz oder dein Talent festgelegt sind?...
Lernen lernen: Wie du dein Potenzial entfaltest
Hast du dich jemals von der ganzen Menge an Informationen überfordert gefühlt, die es heutzutage gibt? Es ist so leicht,...
Das Lebensrad: Für mehr Klarheit über die eigenen Ziele und mehr Balance im Leben
Mal läuft es in einem Lebensbereich gut, in einem anderen weniger gut und umgekehrt. Irgendwo hapert es immer und wir...
Digital Detox: Entfliehe dem FOMO und tanke neue Energie
Kommt dir das auch bekannt vor? Du greifst nach deinem Handy ... nur um festzustellen, dass du vor zwei Minuten...
Habit Tracker: Meistere deine Ziele mit dem Tracken deiner Gewohnheiten
Wir alle haben Ziele. Vielleicht willst du ja Sport machen, eine neue Sprache lernen oder deinen Sauerteig endlich zum Gären...
Zitate zum Nachdenken: Sprüche & Lebensweisheiten, die inspirieren
Inspirierende Zitate haben die bemerkenswerte Eigenschaft, uns mit Leichtigkeit zum Nachdenken anzuregen und zu motivieren. Sie begeistern mit ihrer magischen...
Was treibt dich in deinem Leben an? Was motiviert dich? Finde es jetzt mit diesem Tool heraus!
Journaling: 11 Vorteile von nur wenigen Zeilen am Tag
Kapitel 24 aus dem CHANGE JOURNAL » Da du dieses Journal gerade in Händen hältst, ist die Wahrscheinlichkeit wohl recht...
Pitch Yourself: Wie du dich selbst überzeugend vorstellst
Kapitel 9 aus dem CHANGE JOURNAL » „Hallo, mein Name ist … und … ähm …“ Wie viele erinnerungswürdige Pitches...
Single Tasking: Schaffe mehr durch Achtsamkeit
Kapitel 14 aus dem CHANGE JOURNAL » Wir leben oft nach dem Motto „Mehr bedeutet mehr“. Aber so verhält es...
Wieder geht ein Jahr zu Ende. Ein intensives Jahr. 2018. In den letzten Wochen habe ich ziemlich interessante Gespräche mit...
Wie du toxische Beziehungen loslassen kannst
3 Fragen, die dein Leben verändern
“Growth is painful. Change is painful. But nothing is as painful as staying stuck somewhere you don’t belong.” Hast du...
Du möchtest dich selbst verwirklichen, aber irgendwie trittst du immer wieder auf der gleichen Stelle? Du bist gerade an dem...